練瑜伽的女子圖片(13張)
- 2022-02-17 23:15:00
- 來源/作者：互聯網/佚名
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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
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